不同于一般的旅行综艺，《追星星的人》没有游戏、没有任务、没有撕名牌。每期由三到四位嘉宾组成“追星团”，前往地球上光污染最少的地方——从西藏阿里暗夜公园到纳米比亚沙漠，从冰岛极光区到智利阿塔卡马沙漠。他们带着天文望远镜，躺在帐篷外边，唯一要做的事就是在凌晨三点找到某颗特定的星星或星座。过程中会穿插嘉宾们的人生故事：有人是为了圆患癌发小的观星梦，有人是为了找一颗以亡母命名的彗星。节目最大特色是“零干扰”：没有导演画外音，没有剧情提示，甚至允许嘉宾整集只说三句话。但那种“一群人安静地仰望”的画面，意外地让收视率爆了。
反内卷综艺的极致。它证明了综艺不需要冲突，只需要真诚的沉默。吴镇宇拿着指星笔哭的那一期，以及最后一集所有人看到流星却没人许愿的安静，是近年综艺最动人的时刻。
Related
一位失业编剧每日在东京街头随机散步，每一次转弯都可能撞见别人人生中的“决定性瞬间”。
清末民初动荡年间，六位真实历史中的“非主流豪侠”用自己的方式守护一方百姓，无关武功，只关风骨。
距第一次外星人入侵已过去二十年，幸存的人类躲在地下，而新一代“三脚机器人”带来了更恐怖的灭绝计划。
离家二十年的东北民歌歌手，带着美国丈夫和濒临破裂的婚姻，回到诺敏河畔的老家，发现父亲早已忘记了她。
一位失忆的古典歌手哼出陌生旋律，一名老年乐迷认出那是自己五十年前写给亡妻的未公开情歌。
一个被城市磨去棱角的儿子，带着癌症晚期的父亲回到乡下，却发现父亲瞒了他一辈子的秘密。
一群明星组成旅行团，每期前往一座城市，通过完成各种奇葩游戏任务来探索当地文化与美食。
五个不相熟的艺人被丢到陌生城市，共用一部手机和一百块钱，活过七天才能拿到片酬。